<p>Aapka focus willpower se nahi, brain ke circuits se control hota hai.</p><p><br></p><p>Is episode mein Amit batate hain kaise N1/P1 waves, prefrontal cortex aur dopamine aapki attention ko control karte hain. Samjhiye kaise aap apne brain ko train karke deeper focus develop kar sakte hain.</p><p><br></p><p>Is episode mein humne samjha ki attention ek complex neural system hai jo signals, circuits aur chemicals se control hota hai. Focus willpower se nahi, brain ke architecture se banta hai.</p>

Aapka focus willpower se nahi, brain ke circuits se control hota hai.Is episode mein Amit batate hain kaise N1/P1 waves, prefrontal cortex aur dopamine aapki attention ko control karte hain. Samjhiye kaise aap apne brain ko train karke deeper focus develop kar sakte hain.Is episode mein humne samjha ki attention ek complex neural system hai jo signals, circuits aur chemicals se control hota hai. Focus willpower se nahi, brain ke architecture se banta hai.

Better Minds, Better World with Amit Kumar Soni (Hindi)

Episode 16 - Why You Lose Focus in Seconds

<p>“Aaj ki duniya bahut fast hai… distractions aur stress har jagah hai.</p><p>Lekin agar mind strong ho… toh humari life bhi strong hoti hai.”</p><p><br></p><p><strong>Amit Kumar Soni</strong>, Global Learning & Leadership Coach aur <em>The Mindful Intelligence</em> ke author, is podcast mein aapko simple, practical aur science-backed tools dete hain jisse aap:</p><p>Apni thinking ko sharper bana sakein.</p><p>Emotions ko stronger aur stable bana sakein.</p><p>Focus, clarity, aur calmness ko daily life ka part bana sakein.</p><p>AI aur technology ko dushman nahi — growth partner bana sakein.</p><p><br></p><p>Har episode ek mix hai <strong>neuroscience, mindfulness, AI wisdom, aur real-life stories</strong> ka — presented in clear, relatable Hinglish.</p><p>Agar aap ek aisi life chahte hain jahan mind clutter se free ho, decisions powerful ho, aur aapka future aapke control mein ho…</p><p><br></p><p>Toh welcome to:</p><p><strong>Better Minds, Better World with Amit Kumar Soni</strong></p><p>— jahan aap apna mind upgrade karte hain, taaki aapka future bhi upgrade ho.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Disclaimer:</strong></p><h6>This podcast is created for <strong>educational and informational purposes only</strong>.</h6><h6>The neuroscience insights, psychology concepts, mindfulness practices, AI explanations, and research references shared here are for <strong>general awareness</strong> and <strong>should not be taken as medical, psychological, therapeutic, legal, or professional advice</strong>.</h6><h6>If you are experiencing any mental health or medical concerns, please consult a <strong>qualified doctor, therapist, or certified professional</strong>.</h6><h6>Results and experiences may vary from person to person.</h6><h6>Listening to this podcast <strong>does not create a professional or therapeutic relationship</strong> with the host.</h6><h6>Some parts of the content may be <strong>generated or supported by AI</strong>, based on Amit’s research, uploaded knowledge, and publicly available information. AI-generated insights are for learning only and may not always be fully accurate or up-to-date.</h6><h6>The host and team <strong>are not responsible</strong> for any decisions, actions, or outcomes taken based on this podcast.</h6><p><br></p><h6>यह पॉडकास्ट केवल <strong>शैक्षिक और जानकारी के उद्देश्य से</strong> बनाया गया है।</h6><h6>यहाँ साझा की गई न्यूरोसाइंस जानकारियाँ, मनोविज्ञान की बातें, माइंडफुलनेस तकनीकें, AI के दृष्टिकोण और रिसर्च रेफ़रेंस <strong>सामान्य जागरूकता</strong> के लिए हैं।</h6><h6>इन्हें <strong>चिकित्सीय, मनोवैज्ञानिक, उपचारात्मक, कानूनी या किसी भी पेशेवर सलाह</strong> के रूप में न लें।</h6><h6>अगर आप किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या या मेडिकल स्थिति से जूझ रहे हैं, तो कृपया किसी <strong>योग्य डॉक्टर, थेरेपिस्ट या प्रमाणित विशेषज्ञ</strong> से सलाह लें।</h6><h6>हर व्यक्ति के परिणाम अलग हो सकते हैं।</h6><h6>इस पॉडकास्ट को सुनने से <strong>कोई पेशेवर या उपचारात्मक संबंध स्थापित नहीं होता</strong>।</h6><h6>इस सामग्री के कुछ हिस्से <strong>AI द्वारा जनरेट या समर्थित</strong> हो सकते हैं, जो Amit की रिसर्च, अपलोडेड जानकारी और सार्वजनिक स्रोतों पर आधारित हैं।</h6><h6>AI-जनित सामग्री केवल सीखने के लिए है, और हमेशा पूरी तरह सटीक या अद्यतित नहीं हो सकती।</h6><h6>होस्ट और टीम इस पॉडकास्ट के आधार पर लिए गए किसी भी निर्णय, परिणाम या कार्य के लिए <strong>जिम्मेदार नहीं होंगे</strong>।</h6>

“Aaj ki duniya bahut fast hai… distractions aur stress har jagah hai.Lekin agar mind strong ho… toh humari life bhi strong hoti hai.”Amit Kumar Soni, Global Learning & Leadership Coach aur The Mindful Intelligence ke author, is podcast mein aapko simple, practical aur science-backed tools dete hain jisse aap:Apni thinking ko sharper bana sakein.Emotions ko stronger aur stable bana sakein.Focus, clarity, aur calmness ko daily life ka part bana sakein.AI aur technology ko dushman nahi — growth partner bana sakein.Har episode ek mix hai neuroscience, mindfulness, AI wisdom, aur real-life stories ka — presented in clear, relatable Hinglish.Agar aap ek aisi life chahte hain jahan mind clutter se free ho, decisions powerful ho, aur aapka future aapke control mein ho…Toh welcome to:Better Minds, Better World with Amit Kumar Soni— jahan aap apna mind upgrade karte hain, taaki aapka future bhi upgrade ho.Disclaimer:This podcast is created for educational and informational purposes only.The neuroscience insights, psychology concepts, mindfulness practices, AI explanations, and research references shared here are for general awareness and should not be taken as medical, psychological, therapeutic, legal, or professional advice.If you are experiencing any mental health or medical concerns, please consult a qualified doctor, therapist, or certified professional.Results and experiences may vary from person to person.Listening to this podcast does not create a professional or therapeutic relationship with the host.Some parts of the content may be generated or supported by AI, based on Amit’s research, uploaded knowledge, and publicly available information. AI-generated insights are for learning only and may not always be fully accurate or up-to-date.The host and team are not responsible for any decisions, actions, or outcomes taken based on this podcast.यह पॉडकास्ट केवल शैक्षिक और जानकारी के उद्देश्य से बनाया गया है।यहाँ साझा की गई न्यूरोसाइंस जानकारियाँ, मनोविज्ञान की बातें, माइंडफुलनेस तकनीकें, AI के दृष्टिकोण और रिसर्च रेफ़रेंस सामान्य जागरूकता के लिए हैं।इन्हें चिकित्सीय, मनोवैज्ञानिक, उपचारात्मक, कानूनी या किसी भी पेशेवर सलाह के रूप में न लें।अगर आप किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या या मेडिकल स्थिति से जूझ रहे हैं, तो कृपया किसी योग्य डॉक्टर, थेरेपिस्ट या प्रमाणित विशेषज्ञ से सलाह लें।हर व्यक्ति के परिणाम अलग हो सकते हैं।इस पॉडकास्ट को सुनने से कोई पेशेवर या उपचारात्मक संबंध स्थापित नहीं होता।इस सामग्री के कुछ हिस्से AI द्वारा जनरेट या समर्थित हो सकते हैं, जो Amit की रिसर्च, अपलोडेड जानकारी और सार्वजनिक स्रोतों पर आधारित हैं।AI-जनित सामग्री केवल सीखने के लिए है, और हमेशा पूरी तरह सटीक या अद्यतित नहीं हो सकती।होस्ट और टीम इस पॉडकास्ट के आधार पर लिए गए किसी भी निर्णय, परिणाम या कार्य के लिए जिम्मेदार नहीं होंगे।

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