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En este episodio les comparto 04 noticias actuales de Bienestar Emocional y Psicológica. 1. El bienestar emocional, a raya en pandemia. El Colegio de Psicología de Galicia lanza una web sobre autocuidado para ayudar a la ciudadanía a sobrellevar mejor la tensión y el estrés que genera la crisis sanitaria. 2. Por qué el deporte puede ser más beneficioso para tu mente que nunca ASICS prepara un estudio histórico con participantes de todo el mundo para demostrarlo. Un estudio de ASICS revela resultados sorprendentes en estado de ánimo y capacidades cognitivas. 3. Nuevas generaciones: por qué el bienestar es el futuro de las empresas 4. Emociones que fortalecen tu sistema inmune. En periodos de mucho estrés somos más propensos a sufrir trastornos gastrointestinales o problemas cardiovasculares. IG: @micalmainteriorpodcast CLUBHOUSE: @gisellavicente