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En este episodio hablamos sobre la programación de entrenamientos en CrossFit. Abordamos 4 puntos clave para que un programa funcione dentro de un box y nos adentramos a los factores que tenemos que tomar en cuenta a la hora de programar en CrossFit.FB: Altum CrossFitInstagram: @altumcrossfitInstagram del Host: @luisanguloacf