In dieser Folge zeige ich dir, wie du in wenigen Minuten deinen Rücken entspannen kannst. Praktisch für zwischendurch.

Turnperle - Der Pilates Podcast

Entspannter Rücken

Alles rund um Pilates. Die Geschichte des Pilates Training..Viele rätseln darüber, was Pilates eigentlich ist. Ich werde es euch erzählen. Dazu kommen ganz viele Folgen mit Trainingseinheiten, die euch Pilates noch näher bringen. Und von meiner Arbeit als Trainerin werdet ihr auch etwas erfahren, welche Projekte gerade aktuell sind und vieles mehr.

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