No necesita un gimnasio para entrenar, que las excusas no te detengan. Busca tu razón de hacerlo. Información de como entrenar gratis en los diferentes gimnasios. Donde puedes adquirir equipo. Como seguir Motivado!! 

En la MADRE

Entrena desde casa deja la excusa!!

Soy Cristal Torres, Puertorriqueña, tengo 31 años, madre de 2 niños, decidí hacer este podcast para poder inspirar y motivar a otros a tener un estilo de vida saludable compartiendo parte de mi historia de como comencé, porque lo hice, cuales fueron mis obstáculos, mis frustraciones y demás. Nunca pensé que lo que comenzó por un resultado y meta personal se ha vuelto mi pasión en querer ayudar a otros a conseguir sus resultados y ser hoy día motivación e inspiración para otras personas. También estaré compartiendo tips de nutrición, de entrenamiento y como cambiar su mindset positiva-mente.

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