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Facciamo una bella chiacchierata molto easy con Sirio Negri, atleta, sportivo, trail runner, che ha molto da raccontarci dello spirito con cui si approccia ad una corsa.Tra le altre cose:► cos'è il Trail Running e perchè è fighissimo► cos'è la Dieta a Zona e perchè ha dato dei benefici a Sirio► non è tutto oro quello che luccica, ma possiamo trarre spunti molto utili dalla dieta a zonaDove trovare Sirio Negri► https://gopod.me/caprebipedi► https://caprebipedi.wordpress.com► https://runningincinqueterre.itPagina Facebook► https://www.facebook.com/EmilianoGiorgiPFC/Canale Telegram► https://t.me/slim_mindWhatsapp e Telegram► 366 4538916