Health & Fitness
O que será de 2017? Não sei... Aliás, não sei o que será de amanhã ou daqui a 1 segundo... Tudo pode acontecer. A incerteza é algo inevitável; “a dúvida é o preço da pureza e é inútil ter certeza - já dizia Humberto Gessinger. Por mais que tentemos planejar, tudo pode mudar num instante. Veja bem, não sou contra planejamento, entretanto é preciso ter consciência do inesperado, de que não há controle total sobre a fluidez da vida. Quando percebemos este espaço e nos abrimos ao desconhecido, ficamos mais presentes, mais alertas. Por isso, desejo que você não espere nada de 2017; desejo que você espere de você mesmo. Desejo que você se dê a chance de sair da zona de conforto . Que você aceite o incerto, deixe aflorar a sua vulnerabilidade, se desarme; se permita arriscar; se entregar e enfim dar o primeiro passo em direção àquele sonho maluco guardado na gaveta há tanto tempo... Assim, você estará presente; aqui e agora. Exercite a confiança e saboreie o novo. Assuma a responsabilidade, tenha coragem! Não, não há garantias.... Pode dar tudo errado... e daí? As garantias são a sua vivacidade; e a de que não haverá arrependimento do que não foi tentado. A meditação, a presença no agora, pode ser este arriscar-se. Ela cria muito medo na nossa mente, porque parece não fazer sentido. Ela é uma ameaça à mente. É um salto no desconhecido; um salto para dentro. É um estar consigo mesmo -solitário. Um sentir – muito mais do que um pensar. É o desligar desta TV que está na nossa cabeça noticiando o que passou, prevendo o que pode acontecer e criando inúmeras confabulações incessantemente e de uma forma repetitiva. A meditação é perceber o corpo, escutar o silêncio, aceitar as emoções e os pensamentos... É muito além da prática, do ritual; ela uma qualidade. Não há o que esperar, é agora. É perceber a quantidade de julgamentos que temos sobre nós mesmos e quantas vezes tomamos atitudes baseadas neles... Nós não somos estes julgamentos... Nós somos muito, MUITO mais. O podcast Demasiado Humano deseja que você desfrute 2017 pleno de consciência! ;) Roberto Chiodelli