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Sagt dir Schattenarbeit etwas? Der Schatten ist ein unbewusster Teil in uns, den wir sehr gern in einer dunklen Ecke irgendwo im Haus parken und ihn uns nur ungerne anschauen. Dabei ist er oftmals der Grund, warum wir etwas tun, oder auch nicht tun, oder auf etwas in einer bestimmten Art und Weise reagieren. So kann auch Essverhalten auf einen Schatten der Vergangenheit zurück zu führen sein und/oder diesen eben weiterhin in die Dunkelheit zwingen, damit wir ihn nicht sehen müssen. Was genau es damit auf sich hat, wie man das lösen und überhaupt auch erkennen kann, das hab ich Carlotta gefragt. Sie ist Schattentherapeutin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mega spannend? Find ich auch! Schreib mir gerne bei Instagram wie dir die Folge gefallen hat. Ich freue mich immer über Feedback. @katharina_balancecoach und schau auch gerne bei meiner Interviewpartnerin Carlotta vorbei: @carlottas_gefuehlosophie