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Jeder kennt ihn. Der eine oder andere mag ihn nicht, verabscheut ihn sogar. Viele haben auch ganz oft einen Kampf mit ihm und verlieren. Zuhause auf dem Sofa. Der innere Schweinehund, der uns oft lähmt und blockiert in den unterschiedlichsten Lebensbereichen – vor allem auch beim Sport. Doch was geschieht, wenn wir uns diesen speziellen inneren Kritiker zum Freund machen und mit ihm gemeinsam zum Sport gehen. In diesem Fall auch noch in ein Fitness Studio ohne Dach, damit er Platz zum Austoben hat, dann tun sich Welten auf. Für Dich! Umdenken zu tun bringt so viele Chancen und Möglichkeiten mit sich – ganzheitlich und spricht somit Kopf, Herz und Seele an. Kathrin im Gespräch mit Personal Trainerin Eyleen Louis. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.