Miscellaneous
"Από τότε που γνώρισα την ομάδα αυτοβοήθειας, άρχισα να μαθαίνω σιγά σιγά να αποδέχομαι τον εαυτό μου" μας λέει μέλος της ομάδας αυτοβοήθειας Πάρου όπως το μεταφέρει η συντονίστρια της ομάδας Αθηνά Χειμαριού και συνεχίζεται η συζήτηση για το τι σημαίνει ομάδα αυτοβοήθειας για την κατάθλιψη, πώς μπορούμε να βρούμε υποστήριξη σε αυτές τις ομάδες και πώς λειτουργούν σε αυτήν την κρίση. Στη συζήτηση συμβάλλει σημαντικά η Γιώτα Ανδρώνη, Γραμματέας ΔΣ της Ελληνικής Εταιρείας Διαταραχών Διάθεσης ΜΑΖΙ, συντονίστρια ομάδας αυτοβοήθειας και για χρόνια συνεργάτιδα στην εκπαίδευση συντονιστών ομάδων αυτοβοήθειας σε όλη την Ελλάδα ("Πρόγραμμα Πολίτες Ενάντια στην Κατάθλιψη"). Η Γιώτα μεταξύ άλλων μας μιλά και για την απομόνωση της καραντίνας κάνοντας την αναλογία με την απομόνωση της κατάθλιψης και των διαταραχών διάθεσης. Η Αγγελική Μενεδιάτου που ανοίγει και το σημερινό μας διάλογο, κλινική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, πρόεδρος του ΜΑΖΙ μας μιλά για τα παραπάνω και για το πώς "η αυτοβοήθεια θα έπρεπε να είναι ο τελικός στόχος κάθε ψυχοθεραπείας", δηλαδή το πώς ένας άνθρωπος "είναι ικανός να μπορεί να δίνει στον εαυτό του τη βοήθεια που χρειάζεται ώστε να διαχειρίζεται δυσκολίες και προκλήσεις στη ζωή του".Συντονίζει ο Δημήτρης Γαλάνης και ο Μιχάλης Λάβδας από την ομάδα του Κέντρου Ημέρας ΕΠΑΨΥ Αμαρουσίου Franco Basaglia.Περισσότερες πληροφορίες για όσα συζητιούνται μπορείτε να βρείτε εδώ:Ελληνική Εταιρεία Διαταραχών Διάθεσης ΜΑΖΙ https://mazi.org.gr/Πολίτες Ενάντια στην Κατάθλιψη - Σύντομο ντοκιμαντέρ https://www.youtube.com/watch?v=T_kMKvBEUT8Ομάδα Αυτοβοήθειας για την Κατάθλιψη Πάρου https://www.facebook.com/oaparos/Πρόγραμμα ifight Depression ΕΠΑΨΥ http://www.epapsy.gr/index.php/draseis