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Es gibt unendlich viele Tipps, Bücher, Seminare und Videos zum Thema das perfekte Training, die perfekte Ernährung und natürlich jede Menge Motivationszeugs. Doch was ist davon richtig und hilft dir weiter....? Hör dir den Podcast an und du bist um einiges schlauer ;) Viel Spaß dabei Euer Benni