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फलों में प्राकृतिक शुगर पाई जाती है जो शरीर के लिए नुकसानदायक नहीं होती है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों को सोच समझ कर ही फलों का सेवन करना चाहिए, क्यूंकि कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें शुगर की मात्रा अधिक पाई जाती है