zuhören und mitmachen!&nbsp;<div><br></div><div>endlich mal wieder ein Yoga Quickie. Perfekt für die Bildschirmpause.</div><div><br><div>Liebe Grüße Vera&nbsp;</div><div>https://yoga-quickies-podcast.de&nbsp;</div><div>https://www.facebook.com/YogaVeraMand/&nbsp;</div><div>https://www.instagram.com/vera.mand/&nbsp;</div><div><br></div></div>

zuhören und mitmachen!&nbsp;endlich mal wieder ein Yoga Quickie. Perfekt für die Bildschirmpause.Liebe Grüße Vera&nbsp;https://yoga-quickies-podcast.de&nbsp;https://www.facebook.com/YogaVeraMand/&nbsp;https://www.instagram.com/vera.mand/&nbsp;

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Bildschirmpause - Augen zu

Yoga-Quickies zum Lauschen und Ausprobieren. Achte auf Deinen Körper, spüre die Umgebung, lass Deine Gedanken zur Ruhe kommen.

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