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बिग टॉक में डॉ. राम मनोहर, बाल रोग विशेषज्ञ से खास बातचीत, स्टेट हेड निधि प्रसाद | IND24TV |
| बच्चों को जंक फूड से बचाने के आसान तरीके |
बच्चों को स्वस्थ और खुशहाल रखने के लिए जंक फूड से बचाना आज की सबसे बड़ी प्राथमिकता है। इस विशेष चर्चा में चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉक्टर राम मनोहर ने बताया कि बच्चों को जंक फूड की आदत से कैसे बचाया जा सकता है और उनकी सेहत को बेहतर बनाने के लिए कौन-कौन से आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं। जानें छोटे बच्चों की सही डाइट, हाइजीन का महत्व, आउटडोर एक्टिविटी को प्रोत्साहित करने के टिप्स और गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचाव के तरीके। साथ में, यह भी जानें कि पेरेंट्स कैसे बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डाल सकते हैं और स्क्रीन टाइम को सीमित करके उनका विकास सुनिश्चित कर सकते हैं।
अगर आप अपने बच्चों की सेहत और भलाई के लिए सही जानकारी चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। वीडियो को लाइक करें, चैनल को सब्सक्राइब करें और इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें। बच्चों की सही देखभाल से जुड़ी हर जानकारी के लिए जुड़े रहें!
https://youtu.be/rY0yOPF0u24
#जंकफूडसेबचाव #howtoboostkidsimmunity #बच्चोंकास्वास्थ्य #fastfood #healthtips
CHAPTERS:
00:00 - बच्चों के बीमार होने पर उन्हें बचाने का तरीका
01:17 - Hygiene और वातावरण
02:46 - माँ के दूध का महत्व
04:04 - बाहरी गतिविधियों का महत्व
05:27 - बच्चों के गुस्से को संभालने के तरीके
06:28 - जंक फूड का बच्चों पर प्रभाव
07:20 - व्यस्त जीवनशैली और बच्चों पर इसका प्रभाव
08:35 - टीकाकरण का महत्व
10:15 - स्वस्थ जीवनशैली का महत्व
10:42 - संतुलित आहार का महत्व
11:15 - तनाव प्रबंधन
12:18 - स्क्रीन टाइम
14:03 - HIV-AIDS वायरस
17:05 - गर्मियों में निर्जलीकरण के लिए टिप्स
18:40 - डॉ. राम मनोहर के हाइड्रेशन के टिप्स
19:52 - Outro
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