Miscellaneous
In dieser Folge sprechen Krystian und ich über unsere eigenen Erfahrung mit der Bewegungswelt, die manchmal auch ein Türöffner für emotionale, bzw. mentale Themen sein kann. Bewegung ist nicht nur wichtig um zu schwitzen. Es geht nicht immer darum Leistung zu erzeugen. Es müssen nicht immer Ziele verfolgt werden. Warum du dich mehr und öfters bewegen solltest kann auch eine tiefgründiger Bedeutung haben. Krystian hat genau das durch eigene Erfahrungen erkannt. Welche Erkenntnisse er durch seinen Werdegang und die Ausbildung zum Systemischen Coach erlangt hat, teilt er mit uns in dieser Folge. Eine absolute Herzensfolge, wo ich mich ebenfalls etwas mehr öffne und meine Erfahrungen mit euch teile.