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壩上草原海拔1,600米，即便在夏季也是涼爽宜人，草原上綠草如茵，騎著馬就可以徜徉草原，偶爾登上山丘，更可以遠眺一望無際的草原，心曠神怡，無可比擬。 十幾年前每回到壩上草原就會到「三道河」的一個小村子，去住當地村民劉瑞庭開的農家大院，多年前住一晚只要10RMB。這個農村大院想賺遊客騎馬、吃飯的錢，我是老顧客收費當然是特別優惠。他的好意，換來的是我吃了幾次烤羊腿，甚至吃過一次烤全羊。至於當地一般飯食都是鄉野的粗茶淡飯，用玉米做的貼餅，粗糙像是勞動人民的食物翻版。這個村子也是章子怡處女作「我的父親母親」的拍攝場景。有時間可以探訪當地的民居，這裡曾有過希望小學，也可以理解社會底層的農村，到底是怎麼過日子的。