¿Ansiedad, estrés o miedo? - Reconéctate con estos ejercicios

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Vaciando el Saco

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El exterior demanda continuamente nuestra atención, craneo un desbordamiento de información procesada. Usa estos ejercicios para recolectarte, decirle a tu cuerpo que todo está bien y continuar tu día con más paz, serenidad, gozo y presencia.