Education
Overpeinzing #472 - Perfectionisme als controle: presteren voor liefde en erkenning
In deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke in Overpeinzing #472 perfectionisme als iets dat van buiten op ambitie lijkt, maar onder de oppervlakte vooral een geavanceerde vorm van controle is: de overtuiging dat je door 'goed genoeg' te zijn liefde en erkenning verdient.
Hij legt uit hoe dit patroon vaak ontstaat in een jeugd waarin aandacht en warmte afhankelijk waren van prestaties, waardoor het kinderbrein leert dat presteren gelijkstaat aan liefde, terwijl de werkelijke behoefte onvoorwaardelijke acceptatie is.
Als voorbeeld noemt hij P, nu partner bij een prestigieus advocatenkantoor, die 70 uur per week werkt, burn-outsignalen heeft en rust alleen “verdiend” vindt. Danker adviseert met pen en papier overtuigingen rond rust en waarde te onderzoeken en eigenwaarde los te koppelen van productiviteit.
00:00 Perfectionisme Ontmaskerd
00:47 Controle En Liefde
01:27 Jeugd En Voorwaarden
02:51 Casus P De Prijs
04:24 Altijd Op De Hoede
04:47 Oefening Waarde Onderzoeken
05:53 Waarde Los Van Presteren
06:36 Afsluiting En Mentorschap
Danker