Aflevering 344 - Patronen doorbreken

Share:

Overpeinzingen

Education


OVERPEINZING 344 - Patronen doorbreken


Doorbreken van Angstpatronen: Een Tweedimensionale Aanpak


In deze aflevering van de OVERPEINZINGEN podcast bespreekt Danker de Rijke een methode om angstpatronen te doorbreken op twee niveaus:

  • De leefomstandigheden
  • En de directe omgang met angst.


Met behulp van een therapiemodel wordt uitgelegd hoe volharding en het aanpakken van automatische conditioneringen noodzakelijk zijn voor succes.


Praktische voorbeelden illustreren de verschillen in angstreacties en benadrukken het belang van verandering over de gehele linie voor echte vooruitgang.


00:00 Introduction to Breaking Fear Patterns

00:25 Welcome to the Podcast

00:52 Understanding the Two Levels

01:10 Level 1: Life Circumstances

02:38 Level 2: Directly Addressing Fear

02:51 Visual Triggers of Fear

04:02 Practical Examples of Fear Responses

04:30 Conclusion and Final Thoughts



Danker

info@dankerderijke.be

www.dankerderijke.be/podcast