Society & Culture
Angst vs Uitstelgedrag
Angst is misschien wel de krachtcentrale achter procrastinatie.
Het opereert zelden alleen. Welkom in de zeer complexe wereld van de menselijke psychologie. Diverse emoties dansen daar door elkaar en met elkaar om ons iets trachtend duidelijk te maken.
Emoties mag je gaan zien als een onderdeel van je gereedschapskist, je totaalsysteem. Deze kist zit vol gereedschap die allemaal een eigen functie hebben. Je slaat immers geen spijker in een plank met een schroevendraaier. Hier ligt een belangrijk inzicht voor je klaar in het gebruik van deze metafoor.
Je pakt pas een hamer uit je gereedschapskist als je bijvoorbeeld een spijker pas in een plank moet gaan slaan. Geen plank, geen spijker die vindt, ook geen hamer nodig. Emoties zijn gereedschapstukken in ons systeem. Geen dreiging, geen angst. Of vechten of vluchten.
Angst in dit geval behoudt een unieke positie als beschermer, maar ook als saboteur. Daar gaan we wat dieper op in deze aflevering.