El episodio de esta semana es una reflexión personal después de casi medio año desde que empecé a dormir con un trozo de esparadrapo en la boca, con la intención de aprender a dormir respirando por la nariz. Como verás en el episodio, a pesar de tantas horas de práctica el hábito está lejos de estar asimilado, y como te cuento durante los 14 minutos de episodio, no por ello voy a abandonarlo.Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.comSi necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/@frecuencia_fitness_40Un podcast de Daniel Rubio.Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es