About

Im zweiten Teil zu Jocko Willinks Buch Discipline Equals Freedom: Field Manual erklär ich Dir, wie Du Disziplin in Dein Leben bekommst und diese beibehältst. Ich erklär Dir auch, wie ich das, was ich aus dem Buch gelernt habe, selbst schon benutzt habe und weiterhin benutze.  Jetzt heißts: Ärmel hochkrempeln und ausm Ar*** kommen! Hier sind die Werkzeuge, die Du dazu brauchst! #unfckyourselfpodcast #disciplineequalsfreedom #disziplin #jockowillink #getafterit #mindcontrol #gedankenkontrolle #lifecoach #personaltrainer #berlin   Übersicht Timecodes:  (00:00) Intro und Einleitung.   (01:04) Warum Du nicht loslegst.     (01:55) Der perfekte Moment.     (02:35) Zitat 1.     (06:25) Jockos Werkzeuge für Dich.   (07:22) Zitat 2.   (09:21) Gedankenkontrolle.   (12:54) Hindernisse und Rückschläge. (14:23) Zitat 3. (16:21) Schlussworte, eine Bitte und ein Hinweis. Quellenangaben: Jocko Willink - Discipline Equals Freedom: Field Manual.  St. Martin’s Press, New York (First Edition: October 2017)  psychologydictionary.org  fb: @unfckyourselfpodcast (Seite) , Alexander Breest (Profil) instagram: @alexander_breest  tiktok: @alexanderbreest twitter: Alexander Breest ( @therealpeiler )  Mail: AlexanderBreest@gmx.net  Inhalt & Produktion & Sounddesign: Alexander Breest   Cover Design: Jeffrey Reckling ( contact@divisioncreative.de )