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Timestamps: 00:00 Training & Wettkämpfe in den USA 05:41 Definition: Intuitives Essen 12:04 Fortschrittsmessung ohne Tracken der Ernährung 17:05 Tracking-Stufen 24:40 Erhebung & Nutzung von Ernährungsdaten 40:25 Die Kunst des Coachings Sebastian auf Instagram: https://www.instagram.com/dominate_science_passion/ Code: "hyper" für aktuellen Bestpreis auf ESN Produkte: https://www.esn.com/discount/hyper Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielin... Email: coaching@luisfrielingsdorf.de