Miscellaneous
Deze aflevering gaan wij het hebben over onze ervaringen met het 5:2 dieet, ook wel het “fast diet” genoemd. Is dit de manier om snel af te vallen zoals de naam doet vermoeden? En is dit makkelijker vol te houden dan andere diëten doordat je enkel twee dagen per week minder eet? Wij probeerde het voor je uit. Mocht je meer willen zien en/of lezen van Michael Mosley, check dan zijn docu via https://hetvastendieet.nl/vastendieet-video-michael-mosley/ of bestel en lees zijn boek https://www.bol.com/nl/f/the/9200000012824228/. Wil je meer weten over intermittent fasting in het algemeen? Luister dan aflevering 2 van onze podcast! We horen graag via instagram wat je van deze aflevering vond @louiseloveshealth @sammarria.