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En este programa hablo sobre: Poca comida y poca proteína Muchos productos light y dietas détox Exceso de entrenamiento aeróbico Limitación de entrenamiento con pesas y poco peso Poco trabajo de tren superior Baja intensidad en el entrenamiento Demasiado foco en el peso Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/