Miscellaneous
Comment faire pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? Est-ce possible d’y arriver et surtout, que ce soit durable ? Est-ce que la nourriture est le seul problème de la prise de poids ? Dans cet épisode, je t’apporte 3 façons afin que tu te sentes bien dans ton corps et ton esprit. J’avais envie de t’amener dans la zone grise, celle qui occupe 95% de la vie. Le poids est accumulé sur plusieurs sphères, pas seulement sur ce que tu manges. Je démystifie cette fameuse zone au travers des blessures qu’on peut traîner avec nous et qui justement, nous empêchent de perdre ce poids. Laisse-nous une review de 5 étoiles sur Itunes pour nous dire ce que tu retiens du Podcast d’aujourd’hui et ton honnête opinion! LIENS mentionnés dans l’épisode: LA MÉTHODE MINDSET GRATUITE : 3 trucs pour perdre 10 livres avec aisance >> http://www.maudetrottier.com/methodemindset Instagram de Maude > https://www.instagram.com/maudetrottiercoaching/ Facebook de Maude > https://www.facebook.com/maudetrottier1111/