Miscellaneous
Wie ist Dein Schlaf? Ist er eher schlecht? Dabei ist jetzt egal, ob Ein- oder Durchschlafprobleme, ob Schlafmangel oder, ob Du Dich trotz mindestens 7 Stunden Schlaf nach dem Aufstehen wie durch den Kakao gezogen fühlst. Stehst Du zudem noch auf Zucker? Hier meine ich jetzt nicht nur den aus der Zuckerdose, sondern auch die Kohlenhydrate in Nudeln, dem Reis, das Brot, etc. Dann ist das heute Dein Thema, denn es geht darum, wie Dein Kohlenhydrate-Verzehr Deinen Schlaf beeinflusst. Kennst Du schon mein Hörbuch „Die fünf Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit“? Du kannst es Dir hier mit dem Rabattcode hoerbuchaktion kostenlos herunterladen: https://www.dirk-hardt.de/hoerbuch-die-fuenf-schluessel-zu-mehr-leistungsfaehigkeit/ Dein Dirk ----- Hast du Fragen? Dann schicke mir doch gerne eine E-Mail an info@dirk-hardt.de. Gefällt Dir der Podcast? Dann beurteile ihn bitte mit einer Bewertung und Rezension auf iTunes. Das hilft mir, diesen Podcast weiter zu verbessern. Dadurch wird er für Menschen aus Deinem Freundeskreis oder Netzwerk sichtbarer! Suchst du Unterstützung bei Deinem Ziel im Alltag mehr Leistungsfähigkeit abrufen zu können (auch per Online Coaching möglich)? Dann nutze die Möglichkeit zu einem kostenlosen Strategie-Gespräch. Die Terminbuchung kannst Du ganz einfach hier vornehmen: https://www.dirk-hardt.de/kostenloses-erstgespraech/