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Finding Connection - 60 Min Hatha Vinyasa Yoga (all Level) Der Podcast wird heute 2 Jahre alt und das möchte ich mir dir feiern! "Wie schön, dass du so eine Veränderung in meinem Leben gebracht hast, lieber Podcast. Mich an meine Grenzen gebracht und diese erweitert hast. Mich verzweifeln und dann wieder Kraft schöpfen hast lassen. Und das schönste Geschenk was du mir gemacht hast ist die Verbindung. Du hast Verbindung entstehen lassen zu Menschen denen Yoga im Alltag wichtig ist. Menschen denen Gesundheit wichtig ist. Menschen, die sich selbst wichtig sind. Danke für diese wundervollen Geschenke." Und auch ich möchte etwas schenken: die neue Folge ist eine Folge die es so noch nicht gab: eine 60 minütige Yogasequenz mit dem Fokus auf die Verbindung zu uns selbst, aus der Verbindung zur Welt im außen entstehen kann. PS: Du möchtest beim 2 Jahre Podcast - Gewinnspiel dabei sein? Dann schau unbedingt morgen früh, 6.7. auf mein Profil @yogamitlouisa und sei dabei! Happy Birthday! Viel Freude bei dieser neuen Folge! Von Herzen, deine Louisa HOLISTIC COOL DOWN WORKSHOP In diesem Workshop lernst du: welche aktivierenden und regenerierenden Körper-, Atem- und Meditationsübungen dir schnell helfen können, die Nebenwirkungen des Sommers auszugleichen wie du trotz Hitze eine aktive und regenerative Yogapraxis motiviert aufrecht erhalten kannst ayurvedische Tipps und Tricks, die du leicht in deinen (Arbeits-)Alltag einbauen kannst kühlende Ernährungstipps, simpel umzusetzende Rezepte und eine Einkaufsliste für deinen Alltag welche Tageszeiten für welche Praxis gut geeignet sind – kleiner Tipp: die späte Workshop-Zeit bereitet dich prima auf einen erholsamen Schlaf vor Wann: 18.07. von 20:30-22:15 Uhr Wo: im Studio und via Zoom Kosten: 37,- € inkl. Skript mit Übungen + Aufzeichnung des Workshops (10 Tage verfügbar) Zur Anmeldung für online // Anmeldung fürs Studio  Folge direkt herunterladen