Miscellaneous
Хочу по жизни не ползти, а идти с хорошим настроением. Гость подкаста – Юрий Михайлович Шеповаленко.Подполковник в отставке, любитель скандинавской ходьбы, призёр соревнований.Viber для связи +375 (33) 351-01-33. В выпуске прозвучали ответы на вопросы:01:08 В какой момент появились палки для скандинавской ходьбы?02:36 Какие изменения произошли за время регулярных тренировок и выступлений на соревнованиях?03:34 Насколько популярна ходьба с палками в Минске?04:32 Какой привычке благодарны за столь активную жизнь? 04:57 Жаргон, который используют любители северной ходьбы? 07:33 Какими качествами должен обладать инструктор nordic walking? 09:18 Каким спортом занимались по жизни?10:36 Что самое приятное в соревнованиях по северной ходьбе?11:38 Какой диеты придерживаетесь?13:37 Что способствует долгожительству?15:21 Пищевые привычки и добавки.16:36 Что наполняет жизнь смыслом?17:34 Вызовы, которые вносят разнообразие в жизнь.18:53 «Хвост павлина», который иногда стоит демонстрировать.19:23 Общение с единомышленниками и социализация.19:54 Замедление для наслаждения.21:48 Что способствовало переменам к здоровому образу жизни.22:37 Что сдерживает новичка перед стартом регулярных занятий?23:40 Ключевой фактор для начала тренировок.24:33 Удаётся ли своим примером вдохновлять близких и знакомых?25:53 Как отбросить сомнения и стеснения?27:27 Удаётся ли проводить тренировку с разминкой и разминкой?28:56 Что наполняет социальную жизнь подполковника в отставке?Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. Обсуждаем темы подкастов в СlubHouse и Telegram. Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи? Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети. Приобщайся к созданию, предлагай следующую тему или становись гостем подкаста. Расскажи другу о том, что слушаешь подкаст и помоги выбрать один из плееров.Сделай добровольный взнос на развитие подкаста, оплату хостинга и монтаж новых выпусков:в российских рублях ЮМонейв белорусских рублях E-Posв долларах США Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)