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Hast Du Einschlafprobleme? Liegst Du erst mal ewig nachts im Bett und wirst immer unruhiger, weil Du einfach nicht einschläfst? Schon dieser Zustand löst wieder Stress bei Dir aus. Dabei hast Du schon alle möglichen Entspannungsverfahren ausprobiert. Nichts funktioniert. In dieser Folge möchte ich Dir eine Methode erläutern, wie Du Deine eigene Biologie so unterstützt, dass Du wieder besser einschlafen kannst. Zu dem Web-Seminar „3 biologische Strategien, wie Du stressfreier durch den Alltag kommst“ am 11.03. und 12.03.2021 kannst Du Dich hier anmelden: www.dirk-hardt.de/web-seminar Vielen Dank für’s Zuhören. Dein Dirk ----- Hast du Fragen? Dann schicke mir doch gerne eine E-Mail an info@dirk-hardt.de. Gefällt Dir der Podcast? Dann beurteile ihn bitte mit einer Bewertung und Rezension auf iTunes. Das hilft mir, diesen Podcast weiter zu verbessern. Dadurch wird er für Menschen aus Deinem Freundeskreis oder Netzwerk sichtbarer! Suchst du Unterstützung bei Deinem Ziel im Alltag mehr Leistungsfähigkeit abrufen zu können (auch per Online Coaching möglich)? Dann nutze die Möglichkeit zu einem kostenlosen Strategie-Gespräch. Die Terminbuchung kannst Du ganz einfach hier vornehmen: https://www.dirk-hardt.de/kostenloses-erstgespraech/