Miscellaneous
Как не сгореть, помогая другим?Гость подкаста – Ирина Голоднюк.Инструктор скандинавской ходьбы, клуб Верста.Instagram | Facebook | YouTubeВ выпуске прозвучали ответы на вопросы:01:36 Как называешь любителей скандинавской ходьбы?01:48 Какой вариант перевода Nordic Walking используешь?02:29 Слова из жаргона инструктора nordic walking?02:59 По шкале от 1 до 10, насколько странно воспринимается скандинавская ходьба в твоём парке?05:04 Если завтра поступит три предложения: отправиться к поход, дальнее путешествие или на соревнования, что выберешь в первую очередь?05:16 Какой ежедневной или еженедельной привычке благодарна за ментальное или физическое здоровье?05:57 Какую привычку пока не удаётся внедрить в свою жизнь?07:09 Что слушаешь во время занятий северной ходьбой?08:00 Начало волонтёрской деятельности.13:05 Что наполняет драйвом волонтёра?15:18 Волонтёрство сильнее коммерции?18:27 Критерии выбора новых палок.21:29 Удовольствие от процесса или результата?24:02 Насколько ценят то, что достаётся бесплатно?30:00 Симптомы выгорания.36:27 Восполнение энергии и поиск ресурсного состояния.45:45 Роли инструктора-волонтёра. 30:37 Мотивация к началу занятий северной ходьбой.47:55 Гранты и краудсорсинг для волонтёрства. 56:44 Волонтёр, компаньон, стажёр.01:06:20 Подарки судьбы и неожиданные вознаграждения.Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. Обсуждаем темы подкастов в СlubHouse и Telegram. Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи? Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети. Можешь приобщиться к созданию, предложи следующую тему или стань гостем подкаста. Расскажи другу о том, что слушаешь подкаст и помоги выбрать один из плееров.Сделай добровольный взнос на развитие подкаста, оплату хостинга и монтаж новых выпусков:в российских рублях ЮМонейв белорусских рублях E-Posв долларах США PatreonSupport the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)