Wenn du Schlafstörungen hast, egal ob Einschlafprobleme oder Probleme beim Durchschlafen und keine Lust hast auf Schlaftabletten oder Einschlafsprays, weil du chemische Hilfsmittel vermeiden möchtest dann solltest du mal reinhören.

DER Stressmanagement-Guru Podcast

#59 Die Hauptursache von Schlafstörungen und wie du sie endlich loswirst

Herzlich willkommen, ich bin Silvia Gunsilius Industriefachwirtin, Stressmanagement-Guru + Hypnosecoach und helfe Menschen, die das Gefühl haben, sich an allen Fronten aufzureiben und Stress sie auffrisst zu innerer Ruhe und Gelassenheit und somit zu besseren Entscheidungen und mehr Erfolg. Das heißt, in meinem Podcast wird es um Themen rund ums Stressmanagement und die Burnout-Prävention gehen, wie man Stress vermeiden, bewältigen und abbauen kann und somit wieder entspannter leben und mehr Freude am Leben haben kann.

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