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Christoph wurde gefragt, ob er nicht mal eine Podcast-Folge für Azubis machen kann, indem er gesundheitsrelevante Tipps preisgibt. Das lässt Christoph sich nicht zweimal sagen. In dieser Podcast-Folge erfahrt ihr kleine Tipps in Sachen Bewegung, Stress & Entspannung, Ergonomie, Ernährung und Verhaltensveränderung. Spannende Themen die dir vielleicht dabei helfen dein Gesundheitsverhalten zu hinterfragen und zu verändern. Viel Spaß beim hören.