53 – La resistenza al cambiamento: come vincerla?

Share:

Listens: 0

Sfide settimanali: creare abitudini positive

Miscellaneous


Lo psicoterapeuta Andrei, ci parla della resistenza e del setting: prima di giocare, bisogna conoscere le regole del gioco. Bisogna quindi imporre le regole. Appunti interessanti: La parte disfunzionale è quella che porta a "sabotare" i piani dell'altra parte. C'è bisogno di un equilibrio: come resistere alla nutella? Bisogna resistere? Perché siamo tentati? Non considerare le due parti come "bene" e "male".