Miscellaneous
- Hvad periodisk faste er godt for - Hvordan vi selv bruger periodisk faste hos Ketoliv - Evidens og historie for periodisk faste - Hvordan du bruger periodisk faste til vægttab - Hvorfor du bør dyrke periodisk faste - Hvad er periodisk faste? - Hvor meget faster du under periodisk faste? 16:8, 18:6, 20:4, OMAD? - Taber man muskelmasse under faste? - Hvad er autofagi, og hvorfor er det godt? - Der er evidens for, at periodisk faste er ekstremt sundt - Hvad er telomerer, og hvorfor har de noget at sige? - Lange telomerer betyder oftest, et længere og sundere liv - Periodisk fastes effekt på din gode og dårlige bakterier i dit tarmsystem - Hvordan du lavpraktisk kommer i gang med periodisk faste - De 3 bedste råd til dig der ønsker at dyrke periodisk faste, uanset om du dyrker Keto eller ej - Hvordan bryder du din faste bedst? (Ikke et stort måltid!) - Spørgsmål fra lyttere