Education
Başlamak kolay. Ama devam etmek? O, içsel bir güç ister.
Bu bölümde o gücü nasıl yeniden inşa edebileceğimizi konuşuyoruz.
Niyetin netleştiğinde direnç azalır
Kimlik değiştiğinde davranış kalıcılaşır
Hedefin yön olduğunda motivasyon bitmez
James Clear, Simon Sinek ve Growth Mindset yaklaşımlarından ilhamla;
sürdürülebilir motivasyonun üç temel ayağını keşfediyoruz:
Niyet – Kimlik – Hedef.
Artık hedefler bir “zorunluluk” değil, kimliğe yapılan bir “davet” olabilir.
Ertelemenin yerini tutarlılık, dışsal ödüllerin yerini içsel pusula alabilir.
Dinlemeye hazırsan, kendine şu soruyla başla:
“Bugün neden yola çıkıyorum?”