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¿Nuestra forma de pensar afecta nuestra salud? Paola Carballeda es Nike Training Club & Onnit Academy Kettlebell Specialist, además de ser Coach de Entrenamiento Funcional. En este episodio, nos comparte sobre la importancia que tiene la higiene mental sobre nuestra salud física. Rompemos con el mito de que solo ejercitarse hace a una persona más saludable. Examinamos la importancia de tener metas claras y tangibles respecto a mejorar nuestra salud física y el rol que juega la alimentación en ese proceso. ?? Conecta con Paola: https://bit.ly/3lP8AjJ ? Aprende a Meditar Gratis: https://bit.ly/3iJSbuS ॐ Aprende Yoga en 7 Días: https://bit.ly/3krVCai ? Adquiere mi libro 'Perdiendo Contacto': https://amzn.to/36gOQ29 ? Mi Sitio Web: https://ianpescod.com --------❤️ Conectemos por Redes Sociales---------- ? Instagram: https://www.instagram.com/ianpescod/ ? Facebook: https://www.facebook.com/ipescod/ ? Twitter: https://twitter.com/ianpescod ?️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ian-pescod/