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In der vierten Episode unseres MTM Podcasts - Master Your Business And Body, widerlegen wir bekannte Ernährungsmythen und zeigen Dir, wie du durch Deine Ernährung Dein Energielevel erhöhen kannst. Wir erklären physiologische Grundlagen und geben Euch Beispiele für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zudem diskutieren wir, ob Fasten oder eine plant-based Diet wirklich gesund sind.