Miscellaneous
Comment bien surcompenser pour mieux progresser ? Dans cet épisode, on va voir ensemble la notion de surcompensation.Qu’est-ce que la surcompensation ? A quoi ça va te servir dans la pratique ? Comment t’en servir pour progresser davantage en course à pied ? En résumé, je souhaite que tu maîtrises cette notion et j’ai envie […] L’article #34 – Comment bien surcompenser pour mieux progresser ? est apparu en premier sur Les Coureurs Motivés.