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Hoy entrevistamos a la gran Elena Gamaza, que viene a hablarnos de anorexia, bulimia, trastorno por atracón y muchas más cosas: - Qué son los TCA's - Entender los 3 trastornos como fases de un mismo ciclo - Reconciliarnos con los ultraprocesados / des-demonizarlos - “Pautar” sedentarismo a quienes usan el movimiento como purga - La importancia del entrenamiento de fuerza - Por qué no tiene sentido usar laxantes - No todos los atracones son de ultraprocesados - El bucle sin fin y cómo romperlo - ¿Hay alimentos buenos y malos? - ¿Es dañino divulgar sobre realfooding?¿está este mensaje ligado causalmente a la aparición de nuevos casos de TCA? >Sígueme a Elena @manzanactiva Mándame tu pregunta: https://t.me/nutrifriki >Sígueme en Instagram: @nutrifriki >Asesoría online: borjacaballerodn@gmail.com Si has llegado hasta aquí me debes un like =D