Miscellaneous
In deze aflevering bespreken we wat mentale gezondheid voor ons betekent en hoe wij ermee omgaan. Waarom heerst er zo’n taboe omtrent dit onderwerp? Hoe train je je mind? En, hoe ga je om met stress? We stellen ons kwetsbaar op en geven jou een kijkje in onze routines, hiervoor halen wij onze inspiratie uit o.a. “Manifest your best life” – Namaste Jenay, “Feel the lean bloom” – Loni Jane & “My healthy lifestyle” - Caroline Deisler. Na het luisteren van deze aflevering, horen wij graag wat je ervan vond en of er onderwerpen zijn waarover jij ons graag zou willen horen praten. Laat het ons weten via Instagram @louiseloveshealth en @sammarria. ♡ ♡ De volgende keer gaan we dieper in op het hebben van een burn out, overspannen zijn en rust nemen, see you next week!