Hur väl lyssnar du på kroppens signaler? Vilken skillnad blir det när vi börjar lyssna och känna efter istället för att bara köra på oavsett det kroppen “säger”? I detta avsnitt av podden utvecklar grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, sina tankar kring att lyssna på kroppen. “Om du lyssnar på din kropp när den viskar, slipper du höra den skrika". podd@walkfeeling.se Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro.Programledare: Wivan-Kristina Sandberg.