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Heute erwartet dich ein spannendes Interview mit Hormoncoach und Autorin Julia Schultz. Julia hat unter anderem ein tolles Buch über das PCO-Syndrom geschrieben. Was PCOS bedeutet, verrät sie auch im Laufe der heutigen Folge, falls du dich gerade fragst, was das ausgesprochen heißt. Sie lebt in Norwegen und begleitet Frauen dabei, ihren Hormonhaushalt auf ganz natürliche Art und Weise wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Auch in ihrem Buch geht nicht ausschließlich um einen Ernährungsratgeber, auch wenn du das im 1. Moment vermutest, sondern es geht viel eher darum, die Hintergründe zu verstehen und mit Leichtigkeit eine für sich passende Ernährung zu gestalten. Kleiner Hinweis: Du bekommst in dieser Folge keine Ernährungstipps von uns, die pauschal gelten. Wir möchten dich dazu ermutigen und inspirieren, deinen Hormonhaushalt ganzheitlich zu betrachten und in deinen eigenen Heilungsweg mit einzubeziehen. Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge!