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Die psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.