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Dans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d'améliorer son explosivité?Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit. -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%:BUNDLE HANCHEDisponible jusqu'à la fin du mois -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com