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Dans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com