Health & Fitness
Dlaczego jedni działają skutecznie i nie płacą za to zdrowiem, a inni osiągają cele kosztem siebie?
Skuteczne działanie to nie kwestia charakteru ani silnej woli.
To efekt spełnienia bardzo konkretnych warunków biologicznych.
W tym odcinku, sięgając po baśń o Szklanej Górze, pokazuję trzy filary, bez których działanie zawsze będzie wysiłkiem — nawet jeśli na zewnątrz wygląda na sukces.