11. Ergonomía y cuidado de espalda para viajeros nómadas digitales

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Sin billete de vuelta - Experimento nómada

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No tener escritorio de trabajo fijo y cuidar la ergonomía no está reñido. En el episodio de hoy hablaré sobre mi experiencia y las precauciones que aplico para evitar problemas de salud.Logitech K380 bluetooth inalámbricoRaton magic mouseSoporte para elevar portátil y mejorar nuestra posturaPara construir mi soporte reciclado he usado esta web como referenciaGafas bloqueo luz azul para dormir mejorAplicación para trabajar de noche con el ordenador sin cansar la vistaXiaomi Mi Band, pulsera smart watch para reducir el sedentarismo e incentivar la actividad física