Sacrificamos horas de sueño por conectividad. Recorremos las publicaciones de nuestros feeds hasta el momento de cerrar los ojos, o nos engañamos diciendo "solo un capítulo más". Netflix es un producto adictivo y vamos a ver por qué no es buena idea ver series justo antes de ir a la cama.  Dormir está devaluado [1:24]  Por qué hacemos binge-watching (atracones de series) [4:51] Consejos para dormir mejor [15:52] El reto de la semana [29:08]