Health & Fitness
¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte cómo entrenar, comer, descansar y manejar tu entorno en vacaciones para no perder así los progresos que has logrado en estos meses. En el episodio veremos: .- Cómo entrenar en vacaciones, ideas de ejercicios y de intensidad..- Cómo disfrutar de la comida viajando sin arruinar nuestras mejoras..- Por qué las vacaciones son un momento genial para perder grasa.- Y mucho, mucho más. Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a